Навчись готувати здоровий раціон на 6 днів за 2 години

ОНЛАЙН-КУРС ВІД НУТРИЦІОЛОГА З ДОСВІДОМ 8+ РОКІВ

Старт:

15 січня

Тривалість: 7 днів

СИСТЕМА МІЛ ПРЕП

НАВЧИСЬ ГОТУВАТИ ЗДОРОВЕ МЕНЮ НА 6 ДНІВ ВСЬОГО ЗА 2 ГОДИНИ

з простими смачними рецептами, які зекономлять тобі час, гроші та нерви

Отримати доступ за 399 грн

До закінчення акції:

00

годин

:

00

хвилин

:

00

секунд

*При купівлі курсу
‍ти отримаєш 3 бонуси: готове сезонне меню, урок “Базові дієтичні добавки”, урок “Формула стабільної ваги”.

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС

задовбався щодня вигадувати, що готувати

втомився витрачати гроші на непотрібні продукти в супермаркеті

хоче зробити свій раціон корисним і витрачати мінімум часу на готування

бажає схуднути без підрахунку калорій

хоче складати збалансовані тарілки з нормами КБЖВ, вітамінів та мінералів

хоче мінімізувати чи зовсім позбавитися від переїдань

Наталія Краснопольська

нутриціолог та сертифікований детокс-коуч

8+ років досвіду

викладачка в Інституті інтегративної нутриціології

запрошена спікерка на телебаченні та конференціях

5000+

людей разом зі мною пройшли програми зі здоров'я

засновниця "Сніданків з нутриціологом" та "Healthy Talk"

welness-підприємиця

щаслива жінка, дружина та мама підлітка

2000+

проведених консультацій

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ

готовий план харчування Міл Преп на 6 днів: шопінг-лист + різноманітні, смачні рецепти з доступних продуктів з прорахованими КБЖВ,

5 записаних уроків до 30 хвилин,

3 бонуси: готове сезонне меню, урок “Базові дієтичні добавки”, урок “Здорова вага без стресу”,

можливість навчатися з телефону чи ПК,

доступ до матеріалів 2 місяці у зручному телеграм-боті.

ОТРИМАТИ ДОСТУП ЗІ ЗНИЖКОЮ 75%

МІЛ ПРЕП — НЕ ЧЕРГОВИЙ ТРЕНД, А СПОСІБ ЗАОЩАДИТИ ЧАС, ГРОШІ ТА ЗУСИЛЛЯ.

Уяви: лише за 2-3 години на тиждень ти забезпечуєш себе смачними та корисними стравами з доступних продуктів на цілих 6 днів без зайвих зусиль.

Почни готувати менше, а їсти краще: звільни час для того, що дійсно важливо!

ПІСЛЯ КУРСУ БІЛЬШЕ НЕ ПОТРІБНО:

вигадувати, що готувати

ходити щодня до магазину

кожного дня витрачати
час на готування

ПРОГРАМА

УРОК 1.

Система Міл Преп: 1-й крок до здорового харчування

Познайомишся із методом Міл Преп та його перевагами.

Дізнаєшся, як зробити раціон корисним і готувати на 6 днів лише за 2 години.

Знайдеш натхнення для змін та впровадження нових звичок.

УРОК 2.

КБЖВ: що має бути на вашій тарілці

Навчишся складати збалансовану тарілку.

Познайомишся з простою та зрозумілою схемою збалансованого харчування.

Отримаєш топ продуктів для ситності: що їсти, щоб уникнути переїдання.

УРОК 3.

Плануємо меню: як готувати за 2 години на 6 днів

Отримаєш інструкції, як планувати меню на тиждень по системі Міл Преп.

Познайомишся з 5 кроками, які допоможуть зробити процес приготування простим і швидким.

УРОК 4.

Як правильно підготувати продукти та зберігати їх

Отримаєш покрокову інструкцію для підготовки інгредієнтів, щоб спростити процес готування.

Дізнаєшся, як правильно зберігати страви, щоб вони довго залишалися смачними.

Зрозумієш, як приготувати салати, щоб вони були свіжими та хрусткими.

УРОК 5.

Лайфгаки, які зроблять ваші страви цікавими на смак

Дізнаєшся про швидкі та корисні способи приготування.

Навчишся готувати соуси та маринади, щоб зробити смак страв більш насиченим і цікавим.

Отримаєш покроковий план, як ввести корисні звички готувати і піклуватись про своє здоровʼя.

ПОДАРУНКИ НА КУРСІ

БОНУС 1.

Формула стабільної ваги: як тримати вагу легко й назавжди без зривів і жорстких дієт

Дізнаєшся, чому жорсткі дієти та марафони не працюють у довгу

Зрозумієш, як включити солодке та перекуси в раціон без шкоди для фігури

Отримаєш план, як їсти смачно, ситно і корисно і не набирати вагу

БОНУС 2.

Урок “Базові дієтичні добавки”

Зрозумієш, як харчування веде до дефіцитів.

Дізнаєшся, які базові дієтичні добавки можна приймати, щоб закрити прогалини в харчуванні.

БОНУС 3.

Сезонне літнє меню

Шопінг-лист продуктів.

Покрокові рецепти.

Поради, щодо зберігання.

Корисна інформація про продукти.

Розрахунок харчової цінності: КБЖВ в кожному рецепті.

ДОЛУЧИТИСЯ ДО КУРСУ ПРЯМО ЗАРАЗ

ВІДГУКИ

ЯКІ РЕЗУЛЬТАТИ ТИ ОТРИМАЄШ ПІСЛЯ КУРСУ

Навчишся легко готувати в кайф на 6 днів за 2 години.

Почнеш економити час, який раніше витрачався на роздуми, що купити та приготувати.

Навчишся планувати збалансований корисний та смачний раціон для себе і рідних.

Налагодиш твої стосунки з їжею.

Зрозумієш, як тримати себе в формі без надривів та підрахунку калорій.

Впровадиш здорові харчові звички: перестанеш переїдати та заїдати солодким і фаст-фудом.

ГАРАНТІЯ

Якщо ти зрозумієш, що виконав всі завдання, а курс не приніс користі, протягом 14-ти днів зможеш повернути кошти. Просто напиши нам про це.

ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ

ПРИЄДНУЙСЯ ДО КУРСУ ВЖЕ ЗАРАЗ ЗА СПЕЦІАЛЬНОЮ ПРОПОЗИЦІЄЮ, ОБМЕЖЕНОЮ У ЧАСІ ЗА

399 ГРН.

1596 грн.

До закінчення пропозиції залишилося:

00

годин

:

00

хвилин

:

00

секунд

При купівлі курсу ти отримаєш 3 бонуси: готове сезонне меню, урок “Базові дієтичні добавки”, урок “Формула стабільної ваги”.

Доступ 2 місяці

Отримати доступ за 399 грн